Wiele na tym świecie mnie inspiruje. Od cudownych przestrzeni w naturze, w których czuję się częścią czegoś większego, czy muzyki, która wywołuje u mnie gęsią skórkę, do aktów życzliwości ludzi, obserwacji mocy naszego ciała i umysłu, transformacji..
Inspirują mnie również ludzie, z których pracą dane mi było się zetknąć, czy to fizycznie czy poprzez książki, wykłady itd.
Lista jest nieskończona, wręcz ciągle się rozwija. Ale tutaj znajdziesz pozycje, które szczególnie polecam.

Rapid Relief Technique (RRT) – najlepsze narzędzie jakie dane było mi poznać do tzw. „pracy ze sobą” (choć osobiście nie lubię terminu „praca”, bardziej „zadbanie” o siebie, uznanie i tranformacja emocji, przekonań itd.).  Proste (choć niekoniecznie łatwe ;-)), zawsze dostępne. Darmowe wprowadzenie (w języku angielskim) do tej metody można znaleźć tutaj: RRT Wprowadzenie. Można też dzięki temu dołączyć do społeczności (również anglojęzycznej) z mnóstwem darmowych materiałów, jak i – jeśli zarezonuje – zainwestować w płatne programy (ja zrobiłam ich kilka, obecne „The Foundation” było dla mnie szczególnie transformujące, jedna z lepszych inwestycji w siebie w moim życiu). A RRT używam codziennie, stało się częścią stylu życia, mojej „higieny emocjonalnej”.

Wayne Dyer – jeden z moich głównych nauczycieli i inspirujących autorów. Sam zaczął od tworzenia treści psychologicznych i motywacyjnych, by z czasem przejść w stronę duchowości, energii itd. Uznany na najbardziej wpływowych ludzi w tej dziedzinie po Dalai Lamie i Eckharcie Tolle.
Główne pozycje, które osobiście uwielbiam to „Potęga intencji”, „Odmień swój umysł, odmień swoje życie”, „Tak miało być” gdzie Wayne przeprowadza czytelnika przez całe swoje życie z przeświadczeniem, że wszystko co przeżywał – nawet bardzo bolesne chwile – było dokładnie takie jakie być miało, „There’s a spiritual solution to every problem”, uwielbiam muzykę do jego medytacji „I am wishes fulfilled”. Kilka pozycji jest dostępnych w języku polskim, wiele niestety tylko po angielsku.

Potęga intencji
Filmik, od którego zaczęła się moje przygoda z Waynem		 The Shift
A tu film Wayne’a na temat przechodzenia z życia dla ego, dla ambicji, do życia, które ma głębsze znaczenie, które faktycznie mamy żyć. Wracam do niego od czasu do czasu. Bo warto sobie przypomnieć co jest ważne..

Abraham-Hicks 
Spotkania z kolektywem niefizycznej inteligencji, który nazywa siebie „Abraham”, dostępne dla nas dzięki Esther Hicks.
O tym jak to żyjemy w wibracyjnym świecie, jakie uniwersalne prawa nim rządzą (w tym Law of Attraction czyli prawo przyciągania, które spopularyzowali), jak to kreujemy swoją rzeczywistość i wiele, wiele więcej.

Warsztaty Abraham-Hicks, w których osobiście wzięłam udział. Stamford, Connecticut, USA. 2016

W Polsce dostępnych jest kilka książek Abraham-Hicks, w tym „Proś a będzie Ci dane”, „Potęga świadomej intencji”, „Potęga Twoich emocji” czy „Rozmowy Mistrzów o najważniejszych prawach życia”, których współautorem jest Wayne Dyer. Wiele materiałów dostępnych jest za darmo na YouTube, w tym większość po angielsku. Poniżej znajdziesz kilka filmików z polskim tłumaczeniem. Ale polecam wszystkie!

Znajdź jakikolwiek sposób, aby czuć się dobrze teraz Klucz do manifestacji
Czas przebudzenia Sekret 68 sekund – Prawo Przyciągania
Moc chwili obecnej 4 rady

Radykalne Wybaczanie
Stworzona przez Collina Tippinga metoda transformacji wynikających z naszych doświadczeń uczuć i trudnych emocji. Nie wybaczamy siłą woli, na siłę, wewnątrz trzymając nadal urazę, “gnijącą” energię jak to często ma miejsce w tradycyjnym podejściu. Radykalność polega na UZNANIU swojej prawdy, daniu sobie zgody na odczucie krzywd z naszej perspektywy (co moim zdaniem jest ogromnie ważne, wybaczanie na siłę, „bo powinnam/powinienem”, bez uznania tego co się stało jest formą przemocy wobec siebie, i dalszego tłumienia emocji) oraz wyrażeniu gotowości dostrzeżenia, że wszystko dzieje się DLA nas, nie nam.

Niezawsze łatwo obrać taką perspektywę. Ale wielu jest zdania, że trzymanie w sobie zastałych emocji może doprowadzić do chorób, zaburzeń, wchodzenia ciągle w te same schematy itd. Polecam choć zapoznanie się z tą książką i zawartymi w niej narzędziami pracy. Osobiście stosuję teraz głównie wspomniane powyżej RRT, ale niektórzy po prostu lubią pisać. Ja, zasiadając kilka late temu do radykalnego wybaczania, kompletnie nie zdawałam sobie sprawy, ile we mnie jeszcze „siedziało”! Zapisałam dziesiątki stron listów. Uczucie uwolnienia, które nastąpiło, było bezcenne <3

Jeden z wielu emocjonalnych wieczorów z Radykalnym Wybaczaniem

Boski Lekarz
“Boski lekarz. Sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych” to książka autorstwa Anthoniego Williama znanego jako Medical Medium. Jest to wiedza „spoza naszego wymiaru” (channelling) na temat przyczyn oraz naturalnych sposobów leczenia wielu przypadłości, takich jak fibromialgia, wypalenie nadnerczy, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroba Hashimoto czy innych tzw. autoimmunologicznych. W 2016 r. by wesprzeć moją mamę, zrobiłyśmy razem miesiąc na surowym jedzeniu oraz naturalnych suplementach według zaleceń Medical Medium. Ależ byłam z niej dumna! Do tej pory sok z selera na czczo sprawia, że mam bardzo dobre trawienie. Doceniłam jeszcze bardziej wspaniałość darów natury w postaci warzyw i owoców. Moja mama nigdy nie miała tak dobrych wyników wątrobowych. Oczywiście to tylko jeden z poziomów zdrowienia, na których działamy. Ale warty polecenia

Dla zainteresowanych, na Facebooku istnieje kilka grup, w których ludzie wymieniają się informacjami i doświadczeniami, np. Medical Medium – European Support. Oraz moja ulubiona, w której pojawiają się transkrypcje audycji z Anthonym Williamem w Hay House Radio: Medical Medium Radio Show Notes.

    
Tu mama i ja podczas naszego „surowego miesiąca”

Energetyczny Suplement
Jest niewiele produktów, które aż tak robią na mnie wrażenie, żeby polecać je innym. Ale „psikadła” Lavylites zdecydowanie do takowych należą. To jakby energia z kilkuset roślin zamknięta dzięki nanotechnologii (i dzięki temu dochodząca do poziomu komórkowego) w sprayu. Niesamowite! Nazywam je moim energetycznym suplementem. Mają bardzo wszechstronne działanie, bo „podrasowywują” cały organizm, jego układ odpornościowy, procesy regeneracyjnie. Wśród samych moich znajomych i rodziny Lavylites pomogły w problemach z prostatą, zaćmie, różnego rodzaju bólach, problemach skórnych, nawet w reumatyzmie psa! A potrafią działać na wszystko, od oparzenia do alergii, łysienia, zapalenia stawów czy gnijącej stopy cukrzycowej.. Stąd polecam Więcej informacji można znaleźć w internecie, mogę również przesłać broszurkę, którą sama kiedyś dostałam (napisz po prostu do mnie emaila ), czy zarejestrować darmowe konto tutaj , gdzie można te produkty zakupić.

 

 

 

HEALY – „domowa” terapia częstotliwościami

Fascynuje mnie jak rozwija się technologia, dzięki czemu możemy sami wspierać się wielopoziomowo. Jednym z tego przykładów jest małe, ale jakże potężne, urządzonko do terapii częstotliwościami: Healy (być może niektórzy z was korzystali u swoich naturopatów/lekarzy holistycznych z TimeWaver – to ta sama technologia, tylko do użytku „domowego” :-)).

Nazywam go moim energetycznym wspieraczem (zarówno w polu, jak i fizycznie w ciele przez mikroprądy wpływające na potencjały napięcia w komórkach i przestrzeni międzykomórkowej). Po prostu energia inaczej płynie 🙂

Tu strona producenta, jeśli również masz ochotę w taki sposób się wspierać: Healy.

 

 

Abadiania – Przewodnicy
Zainteresowanym podróżą do Abadianii, polecam polskojęzyczną przewodniczkę Iwonę Price oraz „moją” przewodniczkę Heather Cumming (anglojęzyczna).

Iwona z Medium João Heather z Medium João /td>

Magda Szpilka
Najbardziej autentyczne i przydatne źródło inspiracji po polsku. Inspiracji do powrotu do siebie, przepracowywania emocji, schematów, naprawiania związków – z innymi i, co ważniejsze, samym sobą… Na YouTube znajdziesz wiele filmików Magdy. Tu kilka z moich ulubionych – a jest ich wiele!

Wyzwalacze (triggery) – skąd się biorą i co z nim zrobić? Procesowanie emocji
Zaniedbanie emocjonalne Co może hamować wyjście z klatki
Ślepe uliczki w powrocie do siebie

„Porozumienie Bez Przemocy”
PBP (ang. NVC – Non-Violent Communication) to propagowany przez Marshalla Rosenberga piękny sposób komunikacji, którego istotą jest obserwacja, nazywanie uczuć, identyfikowanie potrzeb i znajdywanie najlepszej strategii by zaspokoić potrzeby zarówno drugiej osoby jak i własne. Słuchając i mówiąc empatycznie, bez krytyki, osądzania itd.
Ja po raz pierwszy spotkałam się z NVC chodząc do centrum buddystycznego w Birmingham, gdzie prawie 10 lat mieszkałam. I było dla mnie rewolucyjne. Aczkolwiek – nawet jeśli proste, to zdecydowanie niełatwe do wprowadzenia w życie. Tak łatwo patrzeć głównie z własnej perspektywy, atakować czy bronić się zamiast słuchać, zakładać zamiast próbować rozumieć.. Bardzo zachęcam do zapoznania się z NVC. Jest dostępna książka Marshalla po polsku. Jeśli mówisz po angielsku, gorąco polecam poniższy wykład.

Nonviolent Communication Training Course Marshall Rosenberg CNVC org

Inne Inspiracje

Terapie alternatywne oferowane przez HOLISTICA mogą być bardzo efektywne w dążeniu do optymalnego zdrowia. W niektórych przypadkach mogą one jednak okazać się niewystarczające. Informacje dostępne na tej stronie, czy podawane przez Agę, nie stanowią substytutu porad lekarskich, diagnoz czy leczenia. Rezultaty terapii są różne i nie są gwarantowane. Jeśli Twój stan zdrowia wymaga profesjonalnej porady medycznej, wskazane jest skonsultowanie go z Twoim lekarzem.